Погода в Беларуси на день, неделю, 10 дней

Группа компаний «Международный деловой альянс» — ЗАО «Международный деловой альянс» (Беларусь, 1993), ООО «Информационные производственные архитектуры» (Беларусь, 1997), ООО «ИБА» (Россия, 2002), Учреждение дополнительного образования «Институт ИТ и бизнес-администрирования» (Беларусь, 2002), ООО «Техноцифра тандем сервис» (Беларусь, 2023).

«Международный деловой альянс» предоставляет услуги по разработке информационных систем, облачных решений, автоматизации и роботизации бизнес-процессов, созданию мобильных приложений, интеграции продуктов и решений для интеллектуальной инженерной инфраструктуры, обслуживанию банковского оборудования самообслуживания, а также оказывает услуги по обучению, повышению квалификации и переподготовке специалистов в области информационных технологий и бизнес‐администрирования, по обучению иностранным языкам.

Подробнее читайте на сайтах компаний:

Архив новостей:

Сколько сахара нужно человеческому организму

| Vesti.ru

Эксперты во всем мире обеспокоены — люди потребляют слишком много сладкого. Сахар называют чуть ли не самым опасным продуктом из-за его способности вызывать непоправимые изменения в организме.

В Великобритании общественники даже обратились к правительству с предложением ввести налог на сахар.
Доказано, что чрезмерное количество употребления сладкого приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой, эндокринной системы, ожирению и диабету.

Во всемирной организации здравоохранения сообщают, что женщинам рекомендовано употреблять не более 5 чайных ложек сахара в сутки, мужчинам — 7,5.

Остается проблема, как сахар выявить и правильно подсчитать потребляемое количество. Ведь много современных продуктов его содержат, даже кетчуп. Как в эту норму уложиться?

К примеру, суточную норму сахара для взрослого человека содержат 2 чайные ложки меда, 2 фрукта и маленькая булочка.

Однако самое главное — это сбалансированное питание. Все хорошо в меру. В молодом возрасте, например, рацион должен содержать больше сахара, а вот человеку, допустим, которому за 40 нужно быть осторожным, так как в этом возрасте излишек сахара может быстро переработаться в жир.

Интересный факт: самым сладким овощем является чеснок, 100 грамм которого содержит 24 грамма углеводов.

По материалам Vesti.ru

в Беларуси

Новости

Купалье в «Суле»

Необитаемый остров в Беларуси

В Беларуси начинается потепление

Телепрограмма

10.05 | Драйв: Полезные советы (12+).
10.05 | СТС Kids: СКАЗКИ ТРУЛЛИ (СЕЗОН 2) (6+).
10.05 | Беларусь 2: Детектив "Танцы на песке". 1-я — 4-я, заключительная, серии (16+).

Анекдот дня

–Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету! Представляете, я вчера чуть не откусила своему мужу ухо.
–Ничего страшного. Подумаешь, всего восемьдесят калорий.

Афоризм дня