Архив новостей:

Рассылка новостей:

Хотите улучшить память — бегайте

20.02.18

По сообщению РИА Новости со ссылкой на публикацию в журнале, американскими учеными из Университета Бригама Янга установлена связь между бегом и улучшением памяти.

По мнению специалистов, беговые упражнения снижают негативное влияние хронического стресса на ту часть головного мозга, которая отвечает за память, — гиппокамп, и таким образом повышается обучаемость и улучшается память.

Чтобы установить связь между бегом и улучшением памяти, проводили эксперимент на мышах, живущих в стрессовых условиях. Во время эксперимента выяснилось, что те подопытные, которые бегали в колесе, имели более высокий показатель долговременной потенциации* (усиление синаптической передачи между двумя нейронами, обеспечивающее нервную систему живого организма возможностью адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды, тесно связанное с механизмами памяти и обучения), чем мыши, которые находились в состоянии покоя на протяжении всего эксперимента. Помимо этого, грызуны, ведущие активный образ жизни, совершили меньше ошибок в упражнениях на память по прохождению лабиринта.

Авторы научного труда считают, что бег вызывает усиленное образование нейротропного фактора мозга, который играет важную роль для формирования долговременной памяти.

*Долговременная потенциация – усиление синаптической передачи между двумя нейронами, обеспечивающее нервную систему живого организма возможностью адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды, тесно связанное с механизмами памяти и обучения.

По информации из интернет-источников

в Беларуси

Анекдот дня

– А мне зарплату прописью писать?
– А какая у тебя зарплата?
– 400 рублей.
– Слезами пиши.

Афоризм дня

Держишься за своего воробья в руках? А сколько журавлей за это время мимо пролетело?